少しずつ春の訪れを感じるようになりました。 春は花が咲くように、骨盤も開き始める季節。 骨盤を緩めるストレッチと、ベリーダンス特有の動きでインナーを整えていきましょう。   【水曜 橋本クラス】@HKラウンジ … 3月レッスンスケジュール♫ の続きを読む

2月はそれぞれのクラスで、ハフラやイベント出演に合わせたレッスン内容となります。 ソロで踊る方は音源をお持ちください。 即興で踊るまたは振付をつくるためのヒントをクラスでシェアしていきます。   【水曜 橋本ク… 2月レッスンスケジュール♫ の続きを読む