SAOベリーダンスレッスン

2月レッスンスケジュール♫

2月は冬の体から春の身体に変化する時期にそなえて、しっかり体をメンテナンスしましょう。

冬は寒さから身を守るために収縮し、春は緩んでいくのですが、その流れがうまくいかないと体調不良の原因にもなります。

レッスンでは、まず骨盤や臀部の筋肉を緩めていく動的ストレッチを取り入れ、心地よい身体の状態を作ることからスタートしていきます。

 

~オリエンタル~

♦橋本クラス

毎週水曜日

‣18:30~19:30 オリエンタル入門・初級 ☆

‣19:30~20:00 アドバンス ☆☆

 

@橋本HKラウンジ

 

♦セブンカルチャー橋本クラス✨NEW CLASS✨

毎週火曜日 ✨2/4より開講✨

‣19:00~20:00 オリエンタル初中級☆☆

 

入門・初級ではサイディのリズムを使ったオリエンタルポップスを学び1曲完成させます。

サイディのフォークロアのステップとベリーダンスの基本の動きを取り入れています。

アドバンスクラスは、入門初級クラスから続きのクラスで、今月も引き続きジルを使用します。

 

~ターキッシュ&オリエンタル~

♦町田クラス

土曜 月2回 

2/9, 23

‣11:00~12:00 ターキッシュ基礎 ☆☆

ナインエイトのドラムソロ、ヤシャールアクペンチェの”Gypsy Girl”を踊ります。

@町田Yokota base studio

 

 

 

~エスノ・フュージョンクラス~

♦新宿日曜

2/10, 17

‣15:00~16:00 トライバル基礎☆

‣16:00~16:30 コレオ☆☆

@新宿スタジオワークル 

 

♦新宿木曜クラス

2/21, 28

‣20:30~22:00 フュージョン

後半はポイベールを使用します。

@新宿スタジオワークル

 

◆新宿金曜クラス

2/1, 15

‣20:30~22:00 フュージョン☆☆

後半はポイベールを使用します。

@新宿スタジオワークル

 

 

~ショークラス~

♦リハーサルクラス(招待制)

土曜 月2回

2/9, 16

‣10:00~11:00

ショーやパフォーマンスに向け特化したクラスです。

招待制となります。

@Yokota base studio

 

~Momクラス~

◆Mom&KidsクラスLazuli

2/8, 22

@HKラウンジ

オリエンタルの名曲Azizaを踊ります。

 

 

各クラスの開催場所、料金につきましてはレッスンページをご覧ください。

http://www.saobelly.com/lesson

 

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