SAOベリーダンスレッスン

3月レッスンスケジュール♫

少しずつ春の訪れを感じるようになりました。

春は花が咲くように、骨盤も開き始める季節。

骨盤を緩めるストレッチと、ベリーダンス特有の動きでインナーを整えていきましょう。

 

【水曜 橋本クラス】@HKラウンジ

3/4, 18, 25 ※3/11は休講です

・18:15〜 基礎クラス

基礎トレーニングでは、マイヤーの動きを中心に行います。

慣れるまで少し難しいと感じる動きですが、お腹の縦ラインを作ってくれたり嬉しい効果もあります。

美しいバラの花をイメージした有名なオリエンタルの曲『Warda』を踊ります。

 

曲名:Warda

 

・20:20〜 初級クラス

基本のトレーニングでは、マイヤーをベースに、ステップやシュミでレイヤリングしていきます。

今月より有名なバラディの新曲に入ります。

曲名:Sick Shak Shok

 

4/29レインボーピクニック出演予定の方は、シフォンベールを持ってきてください。

 

【土曜 町田クラス】@Yokota base studio

3/7, 14, 28

・11:10〜 ターキッシュクラス

先月に引き続きルーマニアのジプシーバンド「Mahala Rai Banda」の曲で、ジプシーフュージョンを踊ります。

タンバリンを使った明るく楽しい曲です。

曲名:Avante Me Fante

持ち物:タンバリン

 

【火曜 セブンカルチャークラス】@アリオ橋本セブンカルチャー

3/3, 10, 17, 24, 31

・19:00〜20:00

先月に引き続き9/8ドラムソロの振付に入ります。

曲名:Gypsy Girl

 

持ち物:ベール、アサヤ(貸出し有)※3/8まで

 

★カルチャーセンター橋本詳細★

https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/hashimoto/class/index.html

 

【Momクラス】@HKラウンジ

3/6, 13, 27 金10:30~※3月のMomクラスは休講になりました。

Momクラスはお子様とご一緒にレッスンを受けられます。

ご自身での保育となり、授乳やおむつ替えなどのタイミングは自由に行えます。

先月から続けて踊っているZumreceの仕上げと、バラディの新曲に入ります。

曲名:Zumrece

曲名:Sick Shak Shok

持ち物:シフォンベール

 

 

**体験レッスン・新規ご受講募集中**

初めての方歓迎いたします。

体験レッスン 1,000円

お申込み、お問い合わせは下記アドレスまでお願いいたします。

sao.belly@gmail.com

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