Blog · SAOベリーダンスレッスン

エスノトライバル

久しぶりのトライバルクラス、基礎を見直しました!

身体の芯をほぐしセンターを作り、姿勢を整えてスタート。
アームス、フロレオを重点的に、フォーメーションやフェイドを再確認。
意外と難しいのが安定したツイスト。
骨盤はいつも水平に、どの位置に足があってもツイストができるようトレーニングです。
ATSの魔のリーダー、、この場所に来ると頭が真っ白になるみたいです。
ひたすら慣れと信じる心です、たぶんww

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