5月レッスンスケジュール
新緑の美しい季節となり、体も動かしやすくなってきました。 新陳代謝も活発になる時期ですが、感情の調節機能を持つ肝の影響を受けやすい季節。 ウォーミングアップでは、呼吸と上腹部（第3チャクラ）のエネルギーを整えて、リラック […]
オープンクラスレッスンおつかれさまでした
昨日は3回目のオープンクラスレッスンでした。 今回は、楽器の音を聞き分け、それぞれに合う動き、自分のイメージと空間も使い瞬時に反応していくことを行なっていきました。 今回気がついたこと ・動きがtoo muchになりやす […]
4月レッスンスケジュール｜SAOベリーダンス
春分の日を迎え春がきました。 昼と夜の長さが同じ春分の日は、今まで揺らいでた心と身体がバランスをとりやすくなります。 女性の身体の変化では、一番骨盤が緩む時期です。 この時期にきちんと緩められることは、1年間の身体の流れ […]
3/13月オープンクラスWSのお知らせ♫
2回目となるオープンクラスWSのご案内です。ベリーダンスを始めて2年以上の方を対象としたレッスン内容となります。より自分の表現を追及するためのクラスです。振付けではなく即興で踊るために必要な、音楽やリズムの捉え方、楽器の […]
2月レッスンスケジュール | SAOベリーダンス
明日は、旧暦の新年ですね。 宇宙や自然のサイクルの節目、とても強い月のエネルギーが降り注ぐ日。 自分の心の内を整えて、本来の自分らしさや可能性が開かれ、とてもポジティブに過ごせそうです。 そして一番寒い季節でもあるこの時 […]
1月レッスンスケジュール＆オープンレッスン♫♬
今年も残すところあと数日となりました。 一年を振り返りながら大掃除の予定が、DIYをやりたくなってしまい只今家の中が大変な事になっています。。 先週はレッスン納めだったので、来年の目標やどんな風にダンスと向き合っていきた […]
1/30オープンクラスWSのお知らせ
レッスンスケジュールでお知らせしていましたWSの詳細です。 ベリーダンスを始めて2年以上の方を対象としたレッスン内容となります。 より自分の表現を追及するためのクラスです。 振付けではなく即興で踊るために必要な、音楽やリ […]
【11月レッスンスケジュール】
大分朝晩が冷え込んできましたが、いかがお過ごしでしょうか。 秋も深まると何となく淋しい気持ちになったり、、 女性ならではの繊細さゆえに、色々感じてしまう季節かも知れません。 踊る事は体にとって良いだけではなく、感情を浄化 […]
