南大沢カルチャークラス
本日の南大沢カルチャークラスは、ご入会の方、体験の方でにぎやかでした。 初めての方からも、レッスンが楽しかったと言って頂けて（つまんないとは言えないか・・）とても嬉しかったです。 皆さんのキラキラ笑顔に、私もまた良いレッ […]
5月レッスンスケジュール
新緑の美しい季節となり、体も動かしやすくなってきました。 新陳代謝も活発になる時期ですが、感情の調節機能を持つ肝の影響を受けやすい季節。 ウォーミングアップでは、呼吸と上腹部（第3チャクラ）のエネルギーを整えて、リラック […]
4月レッスンスケジュール｜SAOベリーダンス
春分の日を迎え春がきました。 昼と夜の長さが同じ春分の日は、今まで揺らいでた心と身体がバランスをとりやすくなります。 女性の身体の変化では、一番骨盤が緩む時期です。 この時期にきちんと緩められることは、1年間の身体の流れ […]
3/13月オープンクラスWSのお知らせ♫
2回目となるオープンクラスWSのご案内です。ベリーダンスを始めて2年以上の方を対象としたレッスン内容となります。より自分の表現を追及するためのクラスです。振付けではなく即興で踊るために必要な、音楽やリズムの捉え方、楽器の […]
2月レッスンスケジュール | SAOベリーダンス
明日は、旧暦の新年ですね。 宇宙や自然のサイクルの節目、とても強い月のエネルギーが降り注ぐ日。 自分の心の内を整えて、本来の自分らしさや可能性が開かれ、とてもポジティブに過ごせそうです。 そして一番寒い季節でもあるこの時 […]
1月レッスンスケジュール＆オープンレッスン♫♬
今年も残すところあと数日となりました。 一年を振り返りながら大掃除の予定が、DIYをやりたくなってしまい只今家の中が大変な事になっています。。 先週はレッスン納めだったので、来年の目標やどんな風にダンスと向き合っていきた […]
【11月レッスンスケジュール】
大分朝晩が冷え込んできましたが、いかがお過ごしでしょうか。 秋も深まると何となく淋しい気持ちになったり、、 女性ならではの繊細さゆえに、色々感じてしまう季節かも知れません。 踊る事は体にとって良いだけではなく、感情を浄化 […]
エスノトライバルクラス
今日は唯一の都心クラス、エスノトライバルクラスのレッスンでした。 このクラスは、ベリーダンス経験者向け、トライバル初心者のクラスで、月に2度のレッスンですが、皆んな復習してきてくれるので、どんどん上達しています。 独特な […]
